科学家建议自我调整策略,帮助实现新年目标,迎接更好的自己。每到年末,人们总会反思自己的新年计划是否坚持了下来。或许你在2024年初买了动感单车或划船机,计划每天锻炼。然而,到了三月,这些设备的使用频率...
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